Kraft- und Ausdauertraining am 24.03.2017

Am Freitag, dem 24.03.2017 findet ein abweichendes Training statt!

Bögen werden zu diesem Training nicht benötigt.

 

Da wir die letzten zwei Wochen in der Halle sind, liegt der Schwerpunkt des Training auf der Vorbereitung der Freiluftsaison, in welcher deutlich mehr Pfeile auf deutlich größtere Distanzen geschossen werden. Ein gezieltes Training der Kondition und Kraft ist daher sinnvoll.

 

Mit dem Training am Freitag soll zudem etwas Abwechslung in den Trainingsbetrieb kommen, es sollen der Jugend Möglichkeiten gezeigt werden zuhause zu trainieren UND es wird die Basis bereitet, für die regelmäßige Durchführung solcher essentiellen Trainings.


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